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男人都很愛開玩笑說，娶到一個高薪太太可以以減少奮鬥二十年，其實，真正命夠硬到有福氣消受的男人並不多。也許，別那麼貪心，縮短至減少奮鬥2年，婚姻會更幸福。女性愈來愈優秀，工作表現愈來愈傑出，薪水高於先生的情況愈來愈多，加上經常會聽到男人愛開玩笑說可以減少奮鬥二十年，一般人都會以為這樣的男人一定以太太為傲，婚姻一定充滿幸福快樂，對他們投以羨慕的眼光。可是，研究結果卻大相逕庭！比起「兩方公平支付」或是「全部靠老公」的家庭，太太的薪水太高，用以支付家裡面一半以上開銷，婚姻的經營反而辛苦。這個令人傷心的事實，恐怕是很多優秀女性不敢冒然步入婚姻的關鍵因素。—千金難買「早知道」Tony做廣告片監製，小學念的是台北市有名的私校，長大後，同學圈盡是赫赫有名的人。初中時他們有一群死黨，就是一堆有錢的哥兒們，其中有人被一位女生Aggie黏上，到那裡都要跟，還愛講話，講個不停，吵死了！不過這也就算了，他們最難以接受的是她不是一個正妹，帶在身邊，讓他們有一種抬不起頭來的沮喪感，超沒面子的，於是想盡辦法要甩掉她，過程中使盡了所有的壞。可是，Aggie的智商遠高過於這些壞男生，總有辦法像鬼魅般的跟著，最後逼得不得已，男生們下狠招，找Aggie公開談判，表示要一刀兩斷，就這樣把Aggie甩了。後來聽說，失戀的Aggie肝腸寸斷哭了整整一學期。十年過去，Aggie創業有成，財產以億計，而這些哥兒們不論是在事業或收入上，沒有一個可以跟她攀比，尤其是那位被愛慕的男生，在家族事業掛一個不上不下的頭銜。大家再相聚時，酒酣耳熱之餘，就會不堪回首話當年，笑他說：「早知道，你就不應該甩掉她，這樣你就可以少奮鬥二十年！」—太太薪水可以高，但是不能高太多？很多男生在一起時，都會這麼相互開玩笑，但是請注意這是陳年往事，說說笑笑不打緊，反正已經不可能成為事實。可是，如果當真有人是太太薪水高過於自己，而且高很多，就沒有人不長眼還拿出來說嘴，反而是在言語之間會多有留心與忌諱，避免踩到地雷區。換句話說，對於薪水這件事，太太多個三五千或一兩萬元，還在可接受範圍內，說說笑不會打擊到自尊心；但是若多到五六萬或十幾二十萬元，很多男人就難以「吞忍」，這件事就會變成貓尾巴，踩不得。而在家庭裡，也會帶來爭吵與不快樂。Hazel今年42歲，是一家公司的高階主管，先生Jed是另一家公司的基層員工，薪水差距三倍。Jed經常有意無意會藉題發揮，譏刺或埋怨Hazel：「連家裡這麼簡單的小事都不會做，奇怪喔，怎麼會在公司做到高階主管？」「都是因為你不斷在換工作，我才不敢換工作，薪水才拿不高。」—男人過不了「自尊心」這個坎每年只有到了五月繳稅季節，Hazel才可以鬆一口氣，因為家有恆產的Jed繼承了兩個店面，有租金可收，將它們一起計算進去，鱉了十一個月的Jed終於可以抬頭挺胸、揚眉吐氣的說：「其實，我的總所得比你還高！」像Jed這樣的男人，認為男性應該強過女性，工作表現要比太太優、社會地位要比太太高、薪水要賺得比太太多，反之，如果遠低於太太，就會形成一個無法跨過的坎，自尊心過不了，變成婚姻幸福的障礙。看起來，男人要娶到優秀女性，還能彼此欣賞，不是自己也夠優秀，就是要肚量夠大，才有福氣消受。這是令人遺憾的事實，因為婚姻中，兩人的關係應該是分工與合作，誰能賺錢就去賺，誰能管家就去管，應該是由能力決定，不是由性別決定，才能讓這個家庭的經營發揮到極大值，興旺與幸福。因此，在踏入婚姻之前，男性要想清楚，真的要減少奮鬥20年，還是只要2年就夠了。這不是一個玩笑話，是以後朝夕相處時，每天要面對的現實。本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」更多論壇文章 誰是陳其邁的「王牌豬隊友」？ 認真談談「又老又窮」的意義 普悠瑪、北醫大火—誰能給基層一個肩膀？ 「不願役」不僅只是台灣而已 高雄市長選舉的戰場實況＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

來看足球場上的趣味花絮，英超曼聯球員波格巴（Paul Pogba），日前在出戰艾佛頓隊時，他居然小碎步助跑了26步，才出腳罰踢，怪異的行徑讓全場看傻眼，另外，智利頂級聯賽球員艾爾瓦多（Alvardo）在進球後，竟直接跑上觀眾席拿出鑽戒向女友求婚。效力智利足球頂級聯賽的Alvardo，在球門前補上一腳成功破門，隊友球迷都開心到不行，但接下來不是要慶功嗎？怎麼Alvardo一路跑上觀眾席上，原來接下來的畫面，比進球更讓人感受到幸福洋溢。跑上看台，直接擁抱自己的女朋友，而且拿出戒指正式求婚，南美人真的太會耍浪漫啦！觀眾球迷紛紛送上恭喜和祝賀，所謂娶妻前生子後，Alvardo立馬再來一球。單場連中兩元，Alvardo果然是夠神，而球場上除了有喜事，還有沒看過的怪事。來自曼聯的Pogba到底是罰球還是跳恰恰，超級小碎步的助跑，艾佛頓守門員說「你搞得我好亂」，最後起腳射門更搞笑。第一時間起腳居然沒進，好險後頭補進，要不然真的糗到佬佬家，這古有三國曹植七步成詩，今有Pogba26步射12碼，還有網友把Pogba的這26步罰球拿來跟Usain Bolt來比，你老人家踢個罰球，人家都跑完100公尺了，有沒有這麼扯的啊！（民視新聞／綜合報導）

中國時報【何冠嫻╱苗栗報導】下屆後龍鎮長選舉越演越烈，獲國民黨提名尋求連任的現任鎮長朱秋隆，面對來勢洶洶的縣議員李文斌太太湯美雲，步步為營。湯美雲後援會近日發出文宣攻勢，直指重建鐵皮屋納骨塔，讓鎮民空等4年還不對廠商提出告訴，「疑雲重重」。公所5日澄清強調，因為礙於行政疏失，導致無法提告。湯美雲後援會日前釋出一波文宣，痛批重建鐵皮屋納骨塔，到底是為鎮民或廠商的利益，還是為了一己私利？直指朱秋隆無視代表會提出的法院判決要求，忽略其捍衛後龍金雞母的決心，怒斥朱秋隆「為何還要接受廠商仲裁而不願提告」。她並另提解決腹案，希望爭取鄉親認同。鎮公所主任祕書林澄清5日解釋，2008年後龍鎮公園化公墓委外經營，因工程延宕，公所要求賠償，然廠商不服上訴後，法院因當時公所以經營而非工程做競標，顯示公所未依政府採購法第99條規定辦理，判決公所與廠商需各負一半責任。林澄清表示，雖無法向當時的承辦人與公務員求償，但已記大過處分。2016年雙方終止契約，廠商便向公所求償人事開銷與後10年營利等費用2億多元，雖公所僅負50％責任，但仍要面對1億多元賠償鉅款。林澄清強調，面對1億多元的賠償實在難以負擔，因此為了將傷害降到最低，以建物價值的3400多萬做為仲裁庭標的，確定賠償1700多萬元。民政課長王阿保表示，為控制損失，經謹慎評估後，發現仲裁對公所比較有利。

受娛樂圈醜聞牽扯、許久未露面的中國知名導演馮小剛，日前現身上海溫哥華電影學院，為學生演講。馮小剛表示：「做電影需要崇高感，電影人需要這樣的崇高感，創作不能對付，不然你會對自己失望。」范冰冰逃稅案鬧得滿城風雨，和她合作多部電影的導演馮小剛也被爆遭到調查，先前更傳出馮小剛逃亡美國，也在抓捕過程中。許久未露面的他，日前發文悼念前央視主持人李咏，近日則出席上海溫哥華電影學院，與師生互動。北京青年日報報導，馮小剛以《集結號》為題，為學生帶來一堂導演課，講述自己從賀歲片回歸作者類型的創作之路。馮小剛表示他在拍攝《天下無賊》時期，創作上已經有所變化，而正是因為這部電影打消了轉型的疑慮，讓他找回拍電影的初心才有了之後的《集結號》。據報導，馮小剛在講座上舉例，拍《集結號》時，他面試了幾十個「穀子地」，終於發現張涵予才是自己想要的主人公。他說，「演員是一份依賴自尊心生存的職位，但是很多導演不注意這一點，這就容易讓演員產生對自我的懷疑」。報導指出，被問及導演如何給演員信任感時，馮小剛認為，演員和導演要做到絕對的相互信任，一部影片才能夠真正做成功；他表示：「最重要的是自尊心，當人一自信就會有不一樣的光彩」，並強調當演員不在狀態時，打擊或罵都會讓演員的表演欲消失，因此他自己從來不對演員發脾氣。

工商時報【文╱陳又嘉】推動全台偏鄉一條街，經濟部中小企業處進行數位寬頻建設（SSID:SMEA WiSTREET），委託中華民國資訊軟體協會（簡稱軟協）假宜蘭縣頭城鎮執行「普及中小企業數位寬頻應用計畫，日前試辦2場「頭城勁厝WAY-老街導覽」小旅行活動，由在地職人領團並運用擴增實境（AR）尋找頭城專屬動畫QR code，深入認識頭城老街建築的歷史文化並品嘗頭城在地美食。軟協表示，為喚起頭城的歷史價值、便利觀光旅遊、人文景觀，同時感受老街數位新面貌，舉辦「頭城勁厝WAY—頭號粉絲召集令」，邀請頭城職人參與，並吸引近40位台北、新北、宜蘭、台中甚至香港的遊客共襄盛舉。透過完善數位寬頻建設，改善街區企業競爭力並活化街區帶動商機，以數位經濟、體驗經濟、循環經濟3種驅動力，推動數位寬頻應用街區永續經營。位於宜蘭縣頭城鎮的和平街為「開蘭第一街」，是宜蘭最古老、保存最完整的街道之一，現今仍然保存著數座古蹟建築與老廟。軟協表示透過「頭城勁厝WAY」APP AR動畫數位集章增加遊老街趣味，並安排的免費體驗行程「頭城吃不停」、「頭城網美打卡」等特色主題小旅行。民眾只要下載「頭城勁厝WAY」APP，在指定地點蒐集5種頭城專屬AR動畫，可獲得超值在地特色店家優惠券。透過該活動能讓國內外旅客體驗到頭城的味（WAY），活動詳情請至「頭城勁厝WAY」官網：www.touchengway.wistreet.org.tw。

(健康醫療網／記者陳佳慧報導)轉移性大腸直腸癌病患先做基因檢測後治療，將有效延長存活期！一名65歲吳女士，在某次的健康檢查中發現罹患大腸癌合併肝轉移，原本計畫好的退休生活，一夕之間全被打亂，心情跌到了谷底，幸好在家人的陪伴與支持，讓吳女士鼓起勇氣並積極接受治療。藉由RAS基因檢測找到適合自己的治療方式，成功將腫瘤縮小了三分之二，吳女士十分感謝醫療團隊的協助，讓她能重獲新生還能與家人一同出國旅遊，享受退休生活。近年來，受惠手術及輔助藥物等治療進展，國內大腸直腸癌治療效果顯著提升，病患存活率及生活品質也明顯改善。柳營奇美醫院血液腫瘤科林建良醫師表示，罹患晚期轉移性大腸癌非末日，隨著醫療技術進步，化療、標靶等治療武器越來越多，患者有許多治療方式可以選擇，只要積極治療，治癒率與存活率都將大幅提升。腸癌治療選擇多 RAS基因檢測精準治療林建良醫師表示，目前第一、二期大腸癌患者可藉由開刀切除腫瘤，預防癌細胞擴散，第三期患者除了手術切除腫瘤外，建議加上化學治療以降低癌細胞復發、轉移的機會；若是第四期轉移性的大腸癌患者，治療前可先做RAS基因檢測了解病因，配對合適的藥物，對症下藥，量身打造病患療程，不僅延長壽命也提高生活品質。林建良醫師也指出，RAS基因檢測可做為標靶藥物治療選擇的參考，通常在第一線用藥選擇上，RAS基因檢測的目的，是讓醫療團隊先找到病人合適的藥物再進行治療，不讓患者治療走冤枉路，就可以把握黃金治療期。柳營奇美癌症中心 癌症病患的守護者現今台灣的癌症治療技術、用藥選擇，已與歐美國家同步，醫療水平更揚威國際，癌症患者切勿因害怕化學治療而拒絕就醫。林建良醫師以柳營奇美醫院癌症中心為例，因多科團隊的合作治療全方位、以人為本、視病如親的理念，提供每位患者即時的諮詢管道，癌症個管師更提供24小時專線，幫助家屬及病友解決各樣的治療問題；所以遵照醫囑，並與醫療團隊攜手共行，癌友一樣能保有美好的人生。

作者：朱乙真不少家長覺得要青少年早睡不容易，又得早起趕第一堂課，為了維護中學生睡眠品質，努力推動延後上學時間。有300多萬名中學生的加州，原本以為禁止中學8：30前上課的法案將順利在2021年全面實施，沒想到州長布朗（Jerry Brown）急踩煞車，否決了這項提案。「讓中學生多睡一點再上學！」2014年當時的美國教育部長鄧肯就在推特公開喊話，支持調整中學上課時間。美國睡眠醫學會建議，青春期孩子每天需要8～10小時的睡眠；美國疾病管制局（CDC）統計，美國60％的國中生和70％高中生，都無法睡足8小時。賓州大學生物行為健康學教授巴斯頓（Orfeu Buxton）2017年曾經在全國睡眠基金會期刊發表論文《睡眠健康》，指出上課時間是影響中學生睡眠的主要因素之一。他發現，上課時間介於7：00～7：20的中學生，比起8：30後上學的同儕，平均每天少了46分鐘的睡眠時間。而睡眠不足造成的情緒障礙、肥胖等問題在青少年更容易顯現，並伴隨學業表現低落。明尼蘇達大學曾經做過研究，延後上課一學期後，中學生數學、英文、科學和社會學的平均成績從B進步到B和B+間；睡滿8小時的中學生曠課、打架頻率減少，良好的睡眠同時有助於減少冒失衝動或做出冒險決定。儘管延後上學時間好處多多，這項倡議卻始終遇到各種阻礙，包括教師工會、學區教職員，甚至不少家長都嚴重關切，連《洛杉磯時報》的社論都提出反對。《洛杉磯時報》主張，以立法強制規定上學時間全面延後，並不合理。加州幅員廣大，每個地區情況不同，只有當地居民才了解他們真正的需求，應交還學區自行決定；與其硬性規定，州政府不如提供獎勵，鼓勵學區調整上課時間。雙薪家庭大多不贊成，因為父母不見得可以跟著孩子延後上班時間。一位在矽谷工作的媽媽表示：「改到8：30對孩子比較好，但我不喜歡。」因為差了1小時，媽媽的通勤時間得花幾乎兩倍。

生活中心／綜合報導不少人家中的長輩會有坐在電視機前睡著的情況。近日有網友在臉書「爆料公社」上傳了一段爸爸看電視看到睡著的影片，讓她在一旁看的哭笑不得。他說道「我爸每晚電視都看爽的，都在睡…」，形容根本是被電視看。但如果關掉電視，老爸就會立刻醒來，還聲明「我有在看，不要關！」爸爸逗趣的行為，讓原po感到哭笑不得又無奈。▲原PO爸爸在椅子上睡著的可愛模樣。（圖／翻攝自YouTube）影片中，客廳電視大聲的播放著節目，而爸爸在在客廳的椅子上邊看邊睡，這也讓原PO表示「我爸每晚電視都看爽的，都在睡，但如果關掉電視，老爸就會立刻醒來，還聲明『我有在看，不要關！』」而看完影片後，網友紛紛留言「老人的電視催眠法~~給電視看」、「特別推薦中華職棒，特好睡哦」、「購物台也是超好睡，尤其夜間主播講話超無聊」、「我媽也是！還會罵我幹嘛關她電視」、「老人都這樣，可能太寂寞了，要有聲音才覺得安心，所以電視一關掉整個空間孤寂感上來也就會醒來」、「安全感、沒有感受到家人的溫暖。」▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。更多三立新聞網報導渣男射後不理棄屍女友 上千網友驚呆OL請假隆乳 主管竟以荒謬理由威脅人妻暗黑水餃老公傻眼 網：放過他吧脫鞋翹腳爽用電腦 奧客行徑網友罵翻

英國廣播公司（BBC）預估2018年美國期中選舉的投票率會提高，已經有超過3400萬名美國選民提前投下選票。在野的民主黨希望在6日正式登場的選戰中，奪回聯邦眾議院的主導權，共和黨則希望在參議院持續掌握優勢。川普總統在選舉前一日(週一)晚間，在推特發文，呼籲選民用選票捍衛共和黨在國會的優勢，阻止民主黨的勝選來保住他過去兩年的政績，並暗示美國官方會密切關注11月6日選舉日可能發生的任何違法投票行為，因為川普在2016年大選後，指出有上百萬無效票被納入計算，讓他雖然贏得選舉人席次，但卻輸了總票數。2018年美國期中選舉要改選1/3席的參議員，共和黨有信心能守住參議院的席次，印第安那州等8州的民調顯示仍呈現膠著狀態。選前之日，川普積極到中西部俄亥俄州，印第安那州與密蘇里州助選。大部分媒體預測共和黨能在參議院拿下比較多席次，保住目前擁有的小幅優勢。至於全部改選的眾議院，共和黨將面臨民主黨強勢的來襲。民調預測顯示新澤西州第7選區、維吉尼亞州第7選區、密西根州第8選區、及德州第32選區為重點選戰，民主黨評估有機會贏得23個席次，在眾議院成為多數黨。民主黨想要贏得至少23個現在屬於共和黨的席次，必須使用奇襲方式。在這些傳統上偏向共和黨的選區裡，民主黨要推舉立場比較中間的候選人，而非立場鮮明的自由派候選人，因為中間選民才是決定這場選舉的關鍵。過去美國期中選舉通常會出現所謂的「鐘擺效應」，也就是選民透過眾議會來監督與制衡白宮與行政部門。民主黨希望選民會因對川普施政不滿，轉而支持民主黨的「鐘擺效應」。這次期中選舉要改選36州的州長，全國焦點在關注佛羅里達州與喬治亞州州長選舉。早在8月28日佛羅里達州州長初選，民主黨由自由派黑人吉倫爆冷出線，共和黨則由川普總統力挺的迪尚特輕鬆勝出。由於佛州少數族裔人口愈來愈多，提升民主黨候選人的氣勢，但也激出了年齡較長且比較保守的共和黨選民。這一場佛州州長的選舉被視為是2020年美國總統選舉的前哨站。喬治亞州會出現美國史上首位非洲裔女州長?曾任州眾議院少數黨領袖的艾布蘭（Stacy Abrams）代表民主黨，和共和黨籍的55歲州務卿坎普（Brian Kemp）爭奪州長大位。選舉前盛傳，坎普企圖阻撓以非裔為主的數以萬計選民參與登記投票，44歲的艾布蘭則獲得脫口秀天后歐普拉（Oprah Winfrey）等名人支持。如果艾布蘭當選，她將成為美國史上首位非洲裔女州長。2018年期中選舉對川普總統接下來兩年任期影響深遠，川普在選前之夜向選民強調，所有過去兩年達成的事，都可能因選舉結果而改變。川普表示：「現在一切都很脆弱，所有我承諾過的事，都可能因為民主黨勝選，而被更改或抹滅。他們過去幾個月極端的表現，你們都看在眼裡。」其實川普很早就將自己的聲望與共和黨在眾議院可能敗選作切割。在上個月美聯社的專訪中，川普拒絕因為共和黨敗選而被批評。在一場造勢活動上，川普強調此次選舉只是對這兩年任期政績的一項檢視，不像「某些媒體把這場選戰看作是對我(川普)、共和黨執政與政策主張的一項公投」在推特上，川普不斷的散佈「威脅牌」，強調若民主黨勝選，美國將因大量非法移民湧入及升高的犯罪率而陷入混亂，並將整個內政焦點轉移到在美墨邊境的中美洲難民潮，試圖透過充滿種族言論來激起共和黨選民對選戰的支持。在選前之日，民主黨請出歐巴馬前總統來催票，與共和黨由川普領軍的競選場面，宛如是一場穿越時空的對決。歐巴馬指出現在的經濟成長都是過去8年民主黨執政時，推動各項經濟建設的績效，共和黨川普政府這兩年根本沒有進行任何重大建樹，還試圖消滅歐巴馬「平價醫療法」（Affordable Care Act），民主黨力推歐巴馬執政的經濟與健保政策是否能夠獲得選民支持，就有待選舉結果來驗證。民調顯示，有52%的美國人不認同川普任期內的表現，但是對於支持川普的選民仍抱持一線希望。就像2016總統大選一樣，所有民調都一面倒指出民主黨希拉蕊將贏得選舉，但是在選舉後，卻跌破大家的眼鏡。川普的領導作風是否能帶動或者穩住共和黨的選情，就耐心等待美國期中選舉的結果吧！更多論壇文章 誰是陳其邁的「王牌豬隊友」？ 認真談談「又老又窮」的意義 普悠瑪、北醫大火—誰能給基層一個肩膀？ 「不願役」不僅只是台灣而已 高雄市長選舉的戰場實況＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（路透倫敦6日電）英國首相梅伊辦公室今天表示，梅伊已創立5個新商業委員會，向核心經濟部門在英國脫離歐洲聯盟（EU）之際面臨的問題提供建議。距離英國正式脫離歐盟只剩不到5個月，迄今尚未達成任何脫歐協議，商界領袖不斷要求當局對脫歐帶來的貿易條件有更大的把握。英國政府說，每個委員會約有10位成員，由兩名商界領袖擔任主席。他們一年將召開3次會議，兩次與首相會商，一次與高階部會首長，並針對政策提供建議。梅伊（Theresa May）在聲明中說：「我已要求這些新的委員會在我們塑造英國未來之際，就企業面臨的機遇和挑戰提出建議。」英國政府持續加強與企業交流，梅伊和財政大臣韓蒙德（Philip Hammond）上週會晤大約150位高階主管，共商他們對英國即將脫歐的憂慮。梅伊辦公室說，梅伊明天將在唐寧街首相辦公室，招待這些新商業委員會的共同主席，以設立目標並討論生產力和國際投資等跨部門議題。「金融、專業和教育服務」（Financial, Professional and Education Services）委員會將由保誠集團（Prudential）董事長曼杜卡（Paul Manduca）和西班牙國際銀行英國分行（Santander UK）董事長瓦德拉（Shriti Vadera）為首，英國航太系統公司（BAE Systems）董事長卡爾（Roger Carr）和勞斯萊斯集團（Rolls-Royce）董事長戴維斯（Ian Davis）則共同擔任「工業、基礎建設和製造業」（Industrial, Infrastructure and Manufacturing）委員會主席。英國電信集團（BT Group）董事長杜立石（Jan du Plessis）和英國獨立電視台（ITV）執行長麥卡爾（Carolyn McCall）主掌「電信、創意產業、技術和媒體」（Telecoms, Creative Industries, Technology and Media）委員會。最後兩個委員會則是特易購（Tesco）執行長路易斯（Dave Lewis）和葛蘭素史克藥廠（GSK）執行長華姆斯利（Emma Walmsley）領軍的「消費者、零售和生命科學」（Consumer, Retail and Life Sciences）委員會，以及「小型公司、規模化企業和企業家」（Small Business, Scale ups and Entrepreneurs）委員會。英國政府說，每個委員會還會有一個相關業務遊說團體的代表。中央社（翻譯）

【早安健康／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）】大腦當機的急救法——睡眠廢物清除程序！ 我們在討論大腦功能性或結構性損傷的時候，舉過電腦當機的例子，我們白天長時間使用電腦，下班後就要好好保養電腦，將電腦徹底關機，然後每天重新開機！就像手機跑不順的時候，很多時候重開機就什麼都好了，大腦當機也是同樣道理，「睡眠」就是這個大腦重開機的關鍵！ 在睡眠當中，腦細胞會暫時性、刻意地產生萎縮現象，這是為了將細胞之間的空隙增大成原來的兩倍，好讓在腦細胞間流動的腦脊髓液，能更大量順暢地流通，就像通水管一般，將這些對大腦有害的廢棄物一併沖刷帶走，再透過循環系統排出腦部。 這就是「睡眠」當中會特別活躍的「腦部代謝物清除程序」（Metabolite clearance of brain），會進一步將腦組織中的毒素及廢物有效地排除，譬如β類澱粉蛋白（β-amyloid），它是一種會導致阿茲海默症（失智症的一種常見類型）的沉澱物，就能透過這個大腦沖洗程序被適當地清除。 這個過程可以幫助我們修復過勞的大腦，可以將對大腦不利的有害物質，做有效的代謝排除。不然空有多快的運算核心，我們的大腦還是跟過熱超頻的電腦一樣，跑都跑不動！我們的大腦系統跟電腦運作其實是十分類似的，所以大家就不難想像，為什麼一夜好眠，對於我們大腦三原力的活化和消除腦霧是如此重要了。 把握腦霧修復黃金期，啟動大腦清洗程序 我們有一個很重要的「腦霧修復準備黃金期」，在睡前三至四小時的時間，如果我們可以讓大腦還有身體，在這段睡前時光，真正地舒緩跟冷靜下來，就能有比較高的機會，成功地入睡，甚至保持之後的深眠，讓大腦順利進行代謝物清除程序（Metabolite clearance）。 那在這段時間，有什麼事情是可以做？又有什麼事情是不要做的呢？請把握「2不2要」腦霧修復訣竅。 ●第1不：這大概是大家最不想聽到的，但這真的就是有效的方法，所以還是得分享給你。在「腦霧修復準備黃金期」這段時間，你要盡量地避免3C產品對大腦的刺激。 因為不管是手機、平板、電腦、或是電視，所釋放出來的藍光頻率，會經由我們的眼睛刺激大腦神經系統，間接地，刺激我們大腦的「松果體」（Pineal gland），使得「褪黑激素」（Melatonin）的分泌被抑制而下降。（圖六） 褪黑激素是大腦很聰明的內生性睡眠誘發因子（腦內部天然形成的），也是對「壓力消除」來說，很棒的輔助因子，它會幫助我們放鬆，感到愉悅，是天然的助眠劑，褪黑激素可以使得我們大腦跟身體知道，我該進入睡眠的狀態了，我的身心需要真正地舒緩下來了，這就是為什麼，過多藍光的刺激，會使得我們沒有睡意。 下一頁教您更多好好睡撇步，讓大腦好好排毒！ ●第2不：不要吃大量消夜，睡前三小時之內的飲食是很有影響力的，如果太油、太辣，或是重鹹以及量太多，時常就會讓我們睡不好。 譬如，大家最愛拿鹹酥雞或是燒烤當消夜，這些都過於刺激而且難以消化，我們躺在床上，即便是心靈滿足了，卻會腹脹不消化。如果睡前，真的想要吃點東西暖暖胃，建議你可以吃點水煮蛋或是白煮雞胸肉，或是搭些溫熱的蔬菜等，泡一杯熱熱的麥片，或是喝一些沒有咖啡因的花草茶，這些都很不錯！ ●第1要：我們要準備一個舒腦的睡眠環境，躺在床上時，感受一下，我們睡眠的房間，是不是很舒適跟合宜的？一般來說，合宜的睡眠環境，具備了三個條件，「涼爽」、「昏暗的光線」、「安靜」。 條件一，就是「涼爽」。一般來說，攝氏二十二至二十五度，這是最適合我們人體睡眠的溫度，睡眠時，人體的核心溫度會逐漸下降約一至二度來維持高品質睡眠，所以保持室內環境的涼爽可以幫助我們入睡，平時可以量測一下房間的溫度，過冷或過熱都不好。 條件二，就是有「昏暗的光線」。甚至關全暗，都是非常適合睡眠的。光線的刺激，不管你是開著電視或是電腦睡覺，又或者是沒有關燈，都有可能會影響我們入睡的品質。 條件三，當然就是要「安靜」了。要確保我們的環境，是不會被家人跟鄰居打擾的，尤其要注意的是，寵物毛小孩，也要盡量和我們分房睡，像貓咪，喵星人是比較偏夜行性的動物，晚上有時候會有狩獵傾向，會比較容易躁動不安，難免就會打擾到我們的深眠。 ●第2要：要把我們的床鋪，只留給睡眠使用。 如果你喜歡在床上看電視、滑手機，或是看書，都盡量避免吧！因為我們的大腦及身體是有習慣性的，當他熟悉在床上，就是睡覺，不做其他，自然久而久之，當我們的身體碰到床鋪的時候，會反射性地舒緩平靜下來，順利地產生濃濃睡意。 如果就是睡不著，翻了三十分鐘之後該怎麼辦？ 這個時候，我會建議就先離開床鋪，讓你的床只屬於睡眠，所以睡不著的時候，也千萬別窩在床上滑手機、聊天、或閱讀，就離開你的床，去聽聽音樂，或者去書房看看紙本書，上上廁所，走一走再回來，重新準備入睡，這樣子，比較能夠讓我們的身體，重新習慣躺在床上就是好好睡覺。 【延伸閱讀】 本文摘自《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？》／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）／三采

台中市政府消防局原第四救災救護大隊梧棲分隊廳舍動線不佳、空間不敷使用，廳舍遷移至梧棲區維修機廠用地，周圍基地並規劃為消防人員安全駕駛訓練基地，並於日前落成啟用。市長林佳龍表示，新梧棲分隊除已啟用的安全駕駛訓練基地，未來更將規劃為車輛保養中心及化學災害搶救訓練基地，提升海線救災救護能量。市府消防局日前舉辦「梧棲分隊廳舍落成及安全駕駛訓練基地啟用典禮」，由市長林佳龍、消防局長蕭煥章、交通局長王義川、市議員尤碧鈴、楊典忠、王立任、顏莉敏等人剪綵揭牌。林佳龍表示，將梧棲分隊遷移至梧棲維修機廠用地可創造多贏，不僅活化利用梧棲維修機廠空間，也提供消防人員更安全舒適的辦公環境，原梧棲分隊更將修建為聯合活動中心，提供在地民眾使用。林佳龍說，新梧棲分隊進行三階段工程，第一階段除整建新廳舍，也在周遭規劃消防人員安全駕駛訓練基地，已完工並於今日落成啟用；第二階段將規劃車輛保養中心；第三階段則將與環保署合作建構化學災害搶救訓練基地，盼提升災害防救能量。消防局指出，梧棲分隊原有廳舍動線不佳、空間不敷使用，且因位於巷弄內緊鄰住宅區，大型車輛出入不便，加上未來捷運藍線延伸至台中港、三井OUTLET PARK進駐，將為海線帶來大量人潮、車潮，消防需求增加，因此決議將梧棲分隊遷入梧棲維修機廠用地。新梧棲分隊駐地面積約3公頃，廳舍為地上2層鋼構建築物，總樓地板面積約為1,653平方公尺，周圍基地規劃為消防人員安全駕駛訓練基地，工程今年3月動工、9月完工，並於今日落成啟用，工程總經費約800萬元。除遷移廳舍，消防局明年並規劃車輛保養中心進駐，編列2,000萬元經費提升車輛二級保養等相關專業硬體設施；更向中央爭取2.5億元預算，將與環保署合作建構化學災害搶救訓練基地。另外，原梧棲分隊廳舍因鄰近住宅區，將修建為梧棲區中正、安仁、中和、文化等四里聯合活動中心使用。消防局表示，目前消防局已完成谷關、大安、清泉、梧棲等廳舍興建，目前陸續規劃新建、整建的工程有豐南、梨山、水湳、太平、大肚、石岡、豐原、大甲、中港、國光、搜救犬隊等廳舍，期望藉由完善服勤環境，提供市民最佳救災、救護服務。更多新聞推薦● 流感季將臨 已現2例流感併發重症死亡病例

三立新聞／綜合報導韓國瑜被踢爆，身為雲林一間雙語貴族學校的創辦人，校地跟台糖租地，居然一個月一坪只要8元，這樣的租金真的沒有特權？也真的合理嗎？《三立新聞》就直接來到貴族學校詢價，房仲透露附近空地租金，一個月一坪也至少要100元，兩者相差12倍，韓國瑜跟台糖一租就是50年，仔細算一算，如果每年省下市價近1900萬租金，50年就省了9.5億。▲韓國瑜創辦的貴族學校。（圖／翻攝自李若松YouTube）雲林這間雙語貴族學校，歐風建築風格加上大片綠地，校地廣大，有近6公頃土地都是跟台糖租的，高雄市長候選人韓國瑜：「我是創辦人，學校跟我關係緊密。」▲韓國瑜和妻子一起開舞。（圖／翻攝自李若松YouTube）身為貴族學校創辦人，韓國瑜常常回到學校參加活動，不論是畢業舞會上跟擔任副董事長的妻子一起開舞，還是在畢業典禮上致詞，去年還在學校慶祝60歲生日，這校地原本是甘蔗田，民國88年韓國瑜跟台糖一租就是50年，每年享有36萬租金優惠，被質疑享特權。▲韓國瑜學校的租金和市價相差12倍。韓國瑜創辦的學校就在雲林斗六的郊區，這裡跟古坑只有一溪之隔，學校向台糖承租的土地，一個月一坪的租金大約8元，對比校外的裸地，一個月一坪100塊錢，兩者相差至少12倍附近居民：「（8元跟100元會不會差很多？）還滿大的距離。」台糖公司雲嘉南區副經理林榮：「（跟其他學校比）租金有些稍微差異，乃是因為位置有所不同，而申報地價稍有差異所致。」▲台糖強調，只要是租地辦學都會有優惠。台糖強調，只要是學校租地辦學都會有優惠，不會因個案而讓租金計算有所不同，但跟周邊土地租金價格相差12倍，如果每年省下市價近1900萬租金，50年就省了9.5億，不管有沒有享特權，聽起來都真的省很大。▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒更多三立新聞網報導流著改革血液！野百合戰友力挺陳其邁被眾人放鳥！丁守中慘變國民黨邊緣人挺肚支持陳其邁！洪慈庸：想當高雄人民調只差1%！蘇貞昌靠造勢衝高聲勢

中選會今（6）天舉辦第11案第二場「你是否同意在國民教育階段內（國中及國小），教育部及各級學校不應對學生實施性別平等教育法施行細則所定之同志教育？」公投電視說明會，邀請正反方代表進行說明。反方代表許秀雯肯定家長關心教育，但不要外行領導內行。許秀雯懇請大眾能對11案投下不同意票，用不同意票讓孩子健康平安長大，不被霸凌與成為壓迫者，讓校園悲劇不要再發生，「我們已經失去葉永鋕、楊允承與兩個優秀的北一女孩子，不要再失去更多孩子」。正方代表楊郡慈表示，當人們說要愛一群孩子時，別忘記台灣在實施國民義務教育，就不是針對部分孩子，而是所有孩子，是不是要看多數孩子的利益？她說，如果在課本裏面教導LGBT、多元性別等，刻意標籤孩子的性傾向，反而抹煞自然發展的機會。楊郡慈說，2016年美國醫學科學會提出，性別混淆的孩子過了青春期後，98%的男生與88%女生都可以找到自己的生理性別，過程是自然形塑，無須刻意引導。楊強調，他們沒有拒絕教導性平教育，但國中小不適合教導「同志教育」，她質疑「為什麼學習尊重、接納差異，還需要特別有同志教育呢？」。另外，楊郡慈又提到早已發聲明解釋，教導三年級學生保險套等安全性行為知識緣由的教師劉育豪，指控就算有孩子對保險套有疑問，得到11個家長同意書，但全班有20位學生，卻直接教導這些內容，還拿家長背書，真的懂什麼是尊重嗎？身為教師本應以身作則，楊覺得只要做個別的教學就足夠了。「我們把孩子送到學校，為什麼要用法律強迫孩子學習這些內容？」。反同愛家公投第11案第二場說明會正方代表楊郡慈，再度拿早已解釋過課堂內容的教師劉育豪當作反對同志教育的例子。圖／中選會直播「我們已經失去葉永鋕、楊允承與兩個優秀的北一女孩子，不要再失去更多孩子」許秀雯舉例，同學之間打鬧，罵同學是死Gay、娘泡，老師要求學生不可以罵，要有禮貌，若學生反問什麼是Gay，依照第11案內容，老師可不可以解釋？或英文老師僅和學生說Gay是快樂的意思，絕口不提有男同志的意思，不和學生說罵人死Gay有貶低他人性傾向的意思，這樣對孩子不會造成傷害嗎？許秀雯表示，她自己國小三級時，班上的男生在欺負一個性別氣質較陰柔的男生，老師進教室後，南同學突然高聲問老師「男生和男生可以結婚嗎？」當年沒有性平教育，老師轉過身來，全班哄堂大笑，有怪異曖昧的氣氛，老師在黑板上寫著「同性戀」三個字。許秀雯接著說，老師向同學解釋「雖然這世界上大部分是男生愛女生，女生愛男生，但確實有人男生喜歡男生和女生愛女生，他們也想結婚」，頓時間打鬧和不正經的氣氛煙消雲散，老師選擇用嚴謹、沒偏見的方式示範同志教育，讓孩子認識不同性傾向是存在這世界上的。老師成穩態度帶給孩子幫助，而不是以為把眼睛閉上、耳朵摀上，就看不到、聽不見多元性別孩子的需求。許秀雯提出發表於2017年6月教育部性平等季刊中的研究報告，題目是「高中學生對同志及實施同志教育態度之研究」，抽取29所學校、回收946份有效問卷。她表示，高一學生距離國中小非常近，接受過同志教育，對於同志議題採取非常正向的態度。研究指出，92.92%的高中生認為，應該在國中階段教學生認識及尊重不同性傾向的同志教育，高達7成多的學生認為，國小階段就可以教學生認識及尊重不同性傾向的同志教育，83.30%的學生同意同志教育及早施行。「問問學生他們需要什麼吧！」許秀雯說。許秀雯說，家長關心教育是非常自然的事情，但請注意不要外行領導內行。家長因為自己成長過程沒有性平教育，恐慌自己家的孩子會不會是性別少數，會不會成為同性戀或是跨性別，但是這些事情會不會發生，往往沒辦法簡單的說明原因。公投第11案想要投票的是什麼？是想要把片面指稱教學現場或部分教材全部視為「不當」，要求全面把同志教育剷除，讓性別霸凌狀況更加嚴重。許秀雯最後懇請大眾，用不同意票讓孩子平安健康長大；用不同意票，讓所有孩子有機會成為更好的人，不當霸凌者也不會被壓迫。「沒有認識性別差異、性傾向、性別認同、性別特質，卻空言可以防治霸凌，卻空言只要品格教育家長參與，就可以改變霸凌、阻止歧視，我認為這是在欺騙大眾。讓校園悲劇不要再發生，我們已經失去葉永鋕、楊允承與兩個優秀的北一女孩子，不要再失去更多孩子」。

嘉義地區今年度最後一場大型徵才活動—「掌握職涯 徵薪挺你」，11月6日於嘉義縣立體育館登場，現場除了廠商設攤徵才外，朴子就業中心還精心策劃現場投遞履歷就能抽行李箱的加碼送，吸引不少民眾在活動尚未開始就前來參與求職及尋寶。主辦單位在冬天將至前，體恤求職者不畏低溫天氣出門求職，特別準備熱騰騰補氣茶飲給現場民眾飲用，讓他們帶著最熱情及溫暖的心來找工作。勞動部勞動力發展署雲嘉南分署技正楊慶元提到，勞動部這幾年來在就業這塊持續著力，當企業主有任何需要， 就業中心即運用資源盡全力去協助，儘管近期報導有提到南部民眾「北漂現象」，但在嘉義在地廠商提供這麼多職缺的吸引下，期許在地民眾不用北漂，透過就業中心辦理的徵才活動，找到適合的職缺，進而留在當地就業，並籲請廠商能酌予提高員工福利，或加值員工的未來願景；另一方面，更鼓勵現場求職民眾，進入公司若表現良好，相信公司都會有很好的在職訓練機制，培育員工職能更上一層樓，日後亦能開展更寬廣的職涯選擇。82年次高應大畢業的林先生談到，近期才剛退伍的他，家住在鹿草鄉，原本已打算要到新竹科學園區擔任倉管人員，經深思熟慮及評估後，留在自己家鄉打拼，聽到家人提到就業中心辦理徵才活動，因此前來尋職，並面試位於嘉義市某間科技股份有限公司生管專員工作，因林先生屬相關科系畢業，加上年紀輕可塑性高，也願意待在家鄉工作打拼，獲得初步媒合錄取。「我很意外居然是我抽到行李箱」8年級何先生提到，因為剛從高雄回來找工作，得知縣立體育館這裡有徵才活動，就來看看並尋職，意外找到工作外還抽到行李箱，是難得又有趣的求職經驗。朴子就業中心主任高詠棠表示，大型徵才活動為提升求職者參與活動意願，所以活動安排了集章抽福袋，加碼抽送抱枕跟行李箱的橋段。創意巧思除鼓勵更多人來求職，再者，也希望到場民眾也能至現場的多元產品展售、諮商體驗、履歷健檢、心理圖卡測驗等攤位親身體驗，藉由政府多方資源與公部門的協助，協助更多求職民眾找到心目中理想工作，從職場中培育個人專長及建立與他人正向的連結互動。更多新聞推薦● 流感季將臨 已現2例流感併發重症死亡病例

世足球賽一直是全球矚目的賽事，近年來隨著全民觀看世足賽風氣盛行，也因此昇恆昌有感於台灣足球推廣需要挹注更多新動力，今年於世足賽事期間獨家與FIFA合作，捐贈1300顆2018 FIFA紀念足球給予桃園市足球隊，同時為機場打造賽事直播、趣味互動射門體驗及公共藝術等裝置，讓台灣機場充滿濃厚的世足熱血氛圍。今年也特別邀請「台灣隊長」陳柏良擔任昇恆昌年度公益大使，同時贊助此次「2018 BE HEROES國際高中足球四校邀請賽」，於11月5日於台北市太平國小舉辦「昇恆昌助夢想起飛 陳柏良足球公益分享會」，活動安排陳柏良足球經歷分享、有獎徵答及熱血友誼賽，活動結束後更帶領小球員們參與「2018 BE HEROES國際高中足球四校邀請賽」記者會，記者會上F.C.Vikings球隊也代表太平國小、重慶國中及大理高中，感謝昇恆昌及陳柏良一直以來為足球推廣努力頒贈感謝狀。陳柏良也顯場分享親身足球發展經歷，期許小球員們能夠永遠懷抱夢想。（展逸國際行銷提供）世足熱潮再台灣掀起一陣熱潮，昇恆昌身為國門的第一線，今年世足賽期間與國際足球總會獨家（FIFA）合作，為了帶給台灣機場來往百萬的旅客感受全方位的世足熱情氣氛，設置數十台大型電視直播及轉播世足賽事不間斷，讓旅客不會錯過任何一場精采賽事，並展出各式足球及以2018 FIFA紀念足球組成巨型足球牆，成為國內外旅客熱門拍照打卡勝地，更打造體感互動裝置，讓搭機旅客能夠親自體驗屬於足球射門的魅力及快感，也感受到屬於台灣的足球熱情與創意。此次昇恆昌更特別準備足球作為有獎徵答獎勵，獲得獎勵的小球員表現的欣喜若狂，並安排了一場與台灣隊長難得的友誼賽，可以同時感受與台灣隊長同隊及競爭時不可多得的難忘經驗，分享會結束之後也帶領小球員們參與「2018 BE HEROES國際高中足球四校邀請賽」記者會，讓小球員們見習賽事記者會的浩大場面，記者會現場 F.C.Vikings球隊為感謝昇恆昌一直以來為足球推廣不遺餘力，特別代表太平國小、重慶國中及大理高中頒贈感謝狀給予昇恆昌及陳柏良。（推薦閱讀：中職》富邦提前續約展誠意 羅力明年續披悍將戰袍）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 足球》鼓勵高中足球菁英築夢 陳柏良傾力打造邀請賽● 籃球》公布新球季售票資訊 寶島夢想家主場門票開賣

台北東區一家餐廳裝潢時髦走奢華風，連藝人費玉清都喜歡上門光顧，老闆賣的不是西餐，而是道地的福州菜活跳跳的新鮮沙母每隻大約有1斤重，剝殼洗淨後，螃蟹不只是單吃，而是先鋪上香菇糯米飯，並將滿滿蟹黃淋在上頭炊蒸等待8分鐘，福州口味的沙母螃蟹飯大功告成。▲螃蟹不只是單吃，而是先鋪上香菇糯米飯，並將滿滿蟹黃淋在上頭炊蒸等待8分鐘，福州口味的沙母螃蟹飯大功告成。（圖／東森新聞資料畫面）店員：「幫你上一下沙母螃蟹飯。」由於份量十足，讓饕客忍不住驚呼，不過特殊吃法還在後頭，使用大骨高湯、紹興酒，一同與糯米飯混合，口感如同泡飯又充滿酒香。消費者龔小姐：「在外面都是吃到那種三點蟹或者是小螃蟹 ，那它這個比較實在，比較紮實，不會覺得說，這種東西淡而無味還是有他的香味在。」▲另一道豪華版米粉湯，同樣是店內招牌。（圖／東森新聞資料畫面）另一道豪華版米粉湯，同樣是店內招牌，香菇、蔥段、肉絲炒香，並以白菜增加甜度，再倒入熬煮1天的大骨高湯，滿滿海鮮配料一同入鍋，用料非常豪邁，有一整隻大明蝦，蚵仔、透抽、海參等6種海味食材。消費者余小姐：「你到外面去，你吃不到這種材質，東西又是那麼好的，米粉就是他們，福州式的米粉，它這個比較粗的，它又能把海鮮湯汁，吸進去 很鮮美。」▲吳贊浩年輕時的本業，其實是室內設計師，退休後轉行賣起他拿手的私房牛肉麵。（圖／東森新聞資料畫面）主打道地福州菜，原來餐廳老闆，吳贊浩，正是福州人，3歲時就跟著外婆來台定居，店內許多料理都是他的兒時回憶，不過為了符合在地口味，他也做了些許改良。餐廳老闆吳贊浩：「福州菜從前人，福州菜喜歡油的喜歡鹹，那我們現在很多改變，蝦油我們就改魚露，那魚露就比較不腥，台灣人本身的整個口味，就是希望比較偏淡一點。」吳贊浩年輕時的本業，其實是室內設計師，退休後轉行賣起他拿手的私房牛肉麵，六年來累積不少忠實顧客，如今他創立新品牌，用餐環境融合古典與現代，顛覆以往大家對中餐館的印象，每一桌都掛上了水晶吊燈，光裝潢費就砸下超過一千萬元。▲用自己幾十年的裝潢經驗來做裝潢，比較高級的那種感覺。（圖／東森新聞資料畫面）餐廳老闆吳贊浩：「我本身做設計裝潢的，所以我是用自己幾十年的裝潢經驗來做裝潢，比較高級的那種感覺。」吳贊浩也因應來用餐的小家庭多，所以份量跟著縮小化，兩人平均可以點4-5道菜，其中這一碗酒蛋麵線，加了福州酒和紹興酒，是老福州人家家戶戶都會煮的食物，如今做成了一人份也可以吃得相當溫補。消費者王小姐：「有時候沒東西給我們吃，她就煮一鍋這個麵給我們全家吃，就是習慣的味道，媽媽的味道。」美味料理讓人勾起回憶，就連「小哥」費玉清也是座上賓，還在店內留下簽名，吳贊浩成功開啟事業第二春，用設計思維重新包裝傳統福州菜。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導陸粉絲跨海搶票！小哥封麥演唱會21分鐘秒殺 票房估1.9億收租「忠孝東路一到七段」費玉清滾20億身價 退休免憂愁身價20億費玉清路過東區想再下手！被助理阻止「其實房子是你的」

娛樂中心／綜合報導模特兒出身的女星陳筱蕾，曾和吳姍儒（Sandy）一起主持《Yahoo娛樂爆》，2人交情甚好，時常私下相約，今（6）日凌晨她在IG貼出一張剃頭照，自爆腦中長了腫瘤，已經決定開刀切除，消息一出粉絲紛紛湧入獻上祝福。▲陳筱蕾和吳姍儒主持《Yahoo娛樂爆》。（圖／翻攝自YouTube）陳筱蕾在《女人我最大》是長年班底，也時常參與綜藝節目，活潑大方的形象廣受觀眾喜愛，今日她在IG表示，自己平時都不是很積極的過日子，覺得錢可以賺得開心、夠花就好了，一直都秉持著「開心就好」的心態在過生活，但某天她突然驚覺聽力下降，到醫院做了MRI（核磁共振）檢查後，才發現腦子裡長了個3.7公分的聽神經瘤，她才驚覺：「原來我平常走路不穩，甚至跑步都會一直歪到旁邊去，還有臉麻舌麻這些症狀。」▲▼陳筱蕾活潑美麗形象廣受觀眾喜愛。（圖／翻攝自IG）陳筱蕾原本怕大家擔心不想公布，但又希望能以自身例子警惕有類似症狀的人，不要像她腫瘤已經長到3.7公分才發現，體貼的她表示從發現到等待開刀的期間，她一直很開心，「因為我身邊有好多愛我的人和陪伴我的人，所以你們不要擔心，我都不擔心了，我會好好的當個龐克女孩的」，不過她也坦言，剛剃完頭時覺得自己好醜，有默默想哭了一下，忍不住問粉絲：「還會有人喜歡我嗎？希望出院還是可以順順利利的接工作。」（編輯：李嘉翎）▲陳筱蕾驚傳腦袋長腫瘤。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導袁惟仁仍昏迷！她更因腦溢血一屍兩命你已沒爸沒姊了！吳宗憲再逐兒出公司憲哥當眾數落女兒 吳姍儒變臉動怒了暈倒後首露面 老蕭自爆腦袋裡有東西

公視與Yahoo TV合作的4K直播益智節目《一呼百應》，由黃子佼、Sandy吳姍儒主持，日前邀請林又立+Lydia好友組PK劉雨柔+黃育仁夫妻檔。林又立緊張到全身冒汗，大呼出題大來賓炎亞綸是「大魔王」，炎亞綸出的電視、歌曲題完全刺中她的弱點，特別要感謝搭檔Lydia很給力，坦言：「今天的通告費都要給Lydia！」該集節目於明天 (11/6) 週二晚上9點在公視主頻播出。林又立專精戶外運動、科學、旅遊、生活，但是地理、歷史卻很差。畢業於台大獸醫研究所碩士班的Lydia，則較善長醫科與貓貓狗狗，以及影視題。炎亞綸帶著新EP《親愛的怪物》(Dear Monster) 上節目宣傳，上週擔任答題者，本週擔任任第二階段的出題大來賓。他出的題目從EP的中文譯名，以及自己的音樂、戲劇作品、偶像 (NBA籃球球星Kobe Brant) 的經典名言，到複製動物等，題目五花八門，讓平常很少看電視的林又立大喊吃不消。林又立最有把握的題目只有EP的中文譯名；到了球星題，Kobe Brant在領什麼獎時講出經典名言「身為籃球員就應該閉嘴和運球，但我很高興我可以做更多事」，林又立直接依題目字面意義，刪去與籃球相關的答案，僥倖答對，其餘3題全靠Lydia，特別是她最專精的生物題，還拿出真本事，細數台灣複製動物史，令人刮目相看。最後，林又立與Lydia要回答的是天文題：「關於太陽系的描述，以下何者錯誤？最大的行星是木星、太陽系有九大行星、最靠近太陽的是水星，還是月球是太陽系第五大衛星？」當題目一唸完，兩人忍不住大聲驚呼：「好難喔！」林又立本來想轉頭跟Lydia討論，但Lydia靠直覺直接選了「月球是太陽系第五大衛星」，黃子佼虧她說：「妳這麼聰明，有著高學歷，這一定是用猜的喔！」Lydia苦笑自虧：「我都說學歷是買來的了，算了啦！」結果，答案竟是「太陽系有九大行星」，讓Lydia超傻眼。吳姍儒解題說，大家小時候念的確實是九大行星，但2006年國際天文聯合會重新定義「行星」的資格，冥王星被重新分類為「矮行星」，所以，現在只有八大行星。錄完節目，林又立回想起多年前參加《百萬小學堂》錄影，自己也是超級緊張、全身冒汗，並直言：「輸給小學生很丟臉，今天 (是成人) 還好，而且還有Lydia陪我，有她在我很安心！」

政治中心／綜合報導新竹市長林智堅施政滿意度高，年輕作風深受平均年齡相當輕的新竹市民認同，林智堅此次競選連任提出「明日新竹幸福城市」主軸，要繼續擘劃新竹市未來的理想藍圖。▲新竹市長林智堅施政深獲市民肯定。（圖／翻攝自林智堅臉書）不過擔任市長是一件相當忙碌的工作，有時還必須犧牲與家人相處的時間，林智堅團隊日前就上傳了一段影片，影片中林智堅娓娓道出不能親自陪兒子去醫院的自責。林智堅說，兒子因為調皮，騎單車轉彎的時候摔倒，臉多處瘀青擦傷，甚至滿嘴都是血。但是他當下必須馬上趕赴一個市政行程，另外他說如果他去了醫院，所有人就都知道孩子的爸爸就是他，這也讓他相當驚慌，只希望兒子能夠得到最快最即時的照顧。▲林智堅年輕家長的身分與許多新竹市民相同，因此施政總能引起共鳴。（圖／翻攝自林智堅臉書）林智堅還提到，兒子若在街上看到印有林智堅與議員合照的競選廣告，都會相當興奮的叫「是爸爸！」，林智堅說乍聽之下很有趣，但其實心有點酸酸的，深怕自己忙碌之餘，錯過孩子的成長。林智堅也在臉書表示，自己是爸爸、是丈夫、更是市長，他和大家一樣，希望家人過更好的生活，他身為市長，會帶領大家一起守護家園，迎向「明日新竹」。更多三立新聞網報導林昶佐：立委韓國瑜是能混就混的極致捍衛家人不屈服 林智堅臉書大告白韓國瑜耍嘴皮回應包子說：沒餡叫饅頭段宜康提3「優惠」 盼侯友宜願辯論